Jillian Michaels

Jeg og samboeren synes det er såå gøy å følge med på The Biggest Loser. Har blitt veldig fan av den ene treneren deres, Jillian Michaels. Hun er en beinhard dame som vet hva hun driver med. Skulle ønske jeg hadde henne som personlig trener! Hadde nok dødd litt hver trening, men hadde garantert fått bra resultater.

Så i stedet for å håpe på noe som aldri kom til å skje så bestemte jeg meg for å prøve 30-day shred videoen hennes i stedet. Denne videoen går ut på at man i løpet av 30 dager skal bli “shredded”. Programmet består av tre nivåer. Man trener på hvert nivå i ti dager om gangen. Treningen er en slags sirkeltrening med tre runder på hvert nivå. Her trener man styrke, kondis og mage x3. Har trent til denne videoen en stund nå, og er kommet på nivå 3! Er seriøøøøst hard trening, ser MYE lettere ut enn det faktisk er. Men har gitt meg raske resultater og føler meg i mye bedre form generelt. Ble jo sliten av å gå og hente posten før, så hadde virkelig godt av å få meg litt skikkelig trening igjen.

Så anbefaler denne videoen på det sterkeste! Skal også prøve noen av de andre videoene hennes fremover, men liker denne så godt siden jeg får både kondis og styrke i samme treningsøkt.